私はずっと私の食事療法についてちょっと満足そう最近である。  私はずっと私の取入口を制御しているが、ずっと私が食べている食糧の質は低い。  Waaaaaaaaaaayたくさんの処理された原料。  それが容易であるので。

ママの必要性の農産物。

私は自分自身へ託されることに自分自身を再び行った。  私は96ポンドを失った。  私は行く77ポンドを有する。  問題は今私が私の皮で非常に幸せである、私は毎日自己憎むことそうそこにいないもうそこに同じ緊急ではないことであり。

次に私がTenderoniのためのそれ、および私を振ることを試みるまでそれを見なさい。

腸。

腕。

Ugh。  私はいかにだれでものために露出するために再度仮定されるか。

真剣に。

それはどうしても魔法のように下ることを行っていない。  私は大いにより懸命に働かなければならないだろう。  従って私はずっと刺激を捜している。

そして刺激、私は見つけた。

ついに。

私はTenderoniに私がきれいにし、私の宝石類のスタジオを改造すること約束を作った。  知らなければ、私は宝石類を作成し、www.glassbeadery.comでウェブサイトを 有する。  私の先夫の不義の荒廃の後のばね2008年では、ちょうど作成するべき私のインスピレーションは死んだ。  私は月に何も作成しないし、スタジオに記憶空間に回されるを除いてすべてがある。

今朝私はそれを変え始めた。

私が過去数年間の古い手形、税の声明、写真および塵の箱を通って旋条の間、私は紙切れに出くわした。  そして私がそれを読み始めたと同時に私の目はそれがだったもの私が実現したときに開いた飛ばした。

それは私が4年間前に有した視野、の私の最も高いから、ほとんどの美しい自己をだった。  私がありたいと思った人。 

そして私が散文によって読んだと同時に、私は、これである丁度私によってがなった人実現した。  破損は私の表面の下で注いだ。

その当時私は353ポンドの重量を量った。  私は悲惨だった。  私は完全に壊れあり、すべての政府の援助に住んでいる。  私の夫はその時に追放されてしまった。  私はちょうど破産を要求した。  私の息子は癇癪を投げて、地獄を彼自身および私から打ってなぜわからなかった。  私はひどい毛の切口を得、私の毛は、実際に急に実際にあった。  私は不精、撤回された、利己的、おびえさせていて。  私の貪欲な悲惨さの1日、私はコンピュータに座り、次を書いた:

私がありたいと思う人

私は強い。
私は独立している。
私は2つのsoulmatesを有し、名前はソエおよびZionである。
私はにまたはあり健康な重量に近づく。
私は私の子供および自分自身をの必要性(および臨時の欲求)提供してもいい。
私は私が有する豊富に寛大である。
私は私の子供が付いている忍耐強く、菓子である。
私は本を書いている。
私は断固としたである。
私は美しい。
私は激しい勇気を有する。
私は確信して、人は私を所有しない。
I私が自分自身と買ったLexus RX300を所有するため。
私に毛がおろす私の背部の中間をある。
私は毎日に運動させる。
私は自分自身および私の子供のカロリー摂取量を監視する。
私にMochaと示されるチョコレート実験室がある。
私はチョコレートに熱中される。
I私の自身の宝石類ビジネスを所有するため。
私は私の父と和解する。
私はハワイに私の家族を連れて行っている。
私は私の庭のたらいの毎日を緩める。
私は私の平和の戯曲生命自由に愛している。
私は決して私を返すことができない誰かに私の時間の一部分を投資する。
私は自由な怒りおよび敵意である。
私は私がだれのであるか自慢している。
そして私は最もすばらしい人に結婚している。

これは私がありたいと思う人である。  人私は既にある。

私は時これをダース再読し、私が最初にあったように今驚かされて私が前にこれをちょうど数分読むようにまだある。

何か。  ハワイの休暇およびすばらしい夫の事を除いて、(私はまだ大きい人、ちょうどない結婚のeverrrrrrrrrrrrが再度ほしいと思う)これのひとつひとつのビットは丁度私がだれであるかである。 

これは私が想像した、これは丁度私が住んでいる生命である生命であり。 

そして作成した。

私はそれを愛する。

甲状腺剤はあなたの新陳代謝の調整によって福利およびあなたの全面的な健康に於いての重要な役割をするすばらしく小さい腺である。 それが能動態の下でなればあなたの体の必要性に必要な甲状腺ホルモンの正しい量は作り出されるの下にある。

あなたの甲状腺剤はあなたの新陳代謝の第一次独裁者であり、あなたの甲状腺剤に影響を与える機能不全によりか病気はあなたの重量の徹底的な変更をもたらす新陳代謝の問題を有する-重量を得ることができるか重量を失うか、または負けた重量が通常より大いに堅いことが分るかもしれない。

副腎、甲状腺および体重増加間に関係がある。 これら二つの腺が健康な状態で保たれない場合、結果は最も頻繁に体重増加である。 一方で、これら二つの腺を健康保ち、適切な栄養物との与えれば、それは自然な減量をもたらす場合がある。

甲状腺剤は2つのタイプ-甲状腺機能低下症および甲状腺機能亢進症である。 最初の1つで重量を得、他の1でそれを失う。 基本的には甲状腺剤は首で取付けられる腺である。 それは2つのホルモンを- T3およびT4作り出す。 そのような疾患はこれらのホルモンがバランスを失うと起こる。 甲状腺機能低下症の主徴候は急速な体重増加である。 最も頻繁にこの病気はまたは妊娠の直後の余りに女性に起こる。 従ってまたは突然の重量得るとき、医者は甲状腺剤の点検を経るために提案する。 あなたが医者にすぐに相談しなければならないこの疾患を有することを1つ知っている。

甲状腺機能亢進症はのこれらの徴候含むことができる:

そのうちのいくつかは下記のものを含んでいる:

-体重増加

-疲労

-風邪に敏感

-あなたの皮は薄く、乾燥している

-ふくらんでいる表面がある

-あなたの声はしゃがれている

-高い血のコレステロール値

-痛んで押し進む

-接合箇所の苦痛、剛さ、または膨張

-筋肉弱さ

-壊れやすい毛および指の爪

-落ち込んだ

薬物のほかに(厳格に取らなければならないその)甲状腺機能低下症による体重増加を取り払うためにあなたがあなたの日常の生命に合わせなければならないある特定の先端がある:

• あなたの重量の点検をこの場合保つことは非常に重要である。 そう今油性食糧、ジャンクフード、処理された食糧、等を避けなければならない。

• 余分な塩がある項目および甘い食糧を避けなさい。

• 健康な及びバランスの取れた食事に転換しなさい。 または小型食事1日の少なくとも5から56回急に取りなさい。 これらは繊維及び健康な脂肪酸で非常に豊富でなければならない。

• 穀物を処理しなかったにちがいない。 代わりで全穀物及びナットのような全食糧を食べなさい。

• ビタミンBの食事療法の金持ちを食べなさい。

• 根野菜のロットをおよび未加工フルーツ及び野菜取らなければならない。 新しい及び有機性物を持つことを好みなさい。

• また1日の少なくとも30から60分、週少なくとも5回の間規則的に運動しなければならない。

• ヨガは甲状腺機能低下症による急速な減量を取り払うことでたくさん助ける。 多くの場合甲状腺剤は圧力が原因で引き起こされる。 黙想およびヨガは実際にそのような場合助ける。

• 自然な減量を持ちなさい及びacaiの果実のような抑制剤を食事療法しなさい。

• はね返ることはあなたの甲状腺剤のための最もよい練習であるかもしれない

• フッ化物の歯磨き粉およびFluorinated水を使用して停止

• あなたの食事療法に自然なヨウ素の源を加えなさい

• あなたの毎日の食事療法に純粋なバージンのココナッツ油を加えなさい

また 減量および甲状腺剤 および体重増加 のための外科について読まれる 速い 減量について読みなさい

負けた重量は肥満の人々に必要である。 そこにいろいろな平均そして方法減量のためのおよびある。 減量の外科はそれらの肥満の人々のための普及した選択の1つである。 体格指数が35にある持ち、彼らの余分重量引き起こされる健康上の問題推薦される人々はこの外科のために。

増加する人々の減量のために外科はそれらに夢を見る生活様式およびボディを与える妙薬のように聞こえる。 減量の外科は確かに人の生活様式の劇的な影響を有することができるが、生命の何でものよう賛否両論である。 この記事は減量のための外科と関連付けられた費用および利点に短い導入を与える。

減量の外科を選択するために決定がなされたら複数の要因は始まる。 莫大な量が伝聞、誤解および誇張によって生じるプロシージャについての記録された誤報ある。 不適当な源はいわゆる恐怖物語を聞き、赤く輝いた物語を、一般に言うかもしれないが、問題となる、または必要とする付加的な外科をあるかどれがプロシージャの小さいパーセントだけ。

2つのタイプの共通の減量の外科がある:

1.滋養分の胃の制限するプロシージャ減らす制限するプロシージャは-縦のバンドを付けられたGastroplasty (VBG)胃からの消化された食糧の流れを減らす忍耐強い感じを長期の間完全にさせる全く制限するプロシージャである。 利点は消化管を入り、通るよくかみ砕かれた食糧の減らされた量を有することである。 また、患者は多くの年彼らの減量を外科の後の維持しがちである。

2.腰掛けで除去されるように従って消化力を、不完全に消化され、不完全に吸収する食糧を変えるMalabsorptiveのプロシージャ。 これらの操作はまたの、それほどではないにせよサイズを胃減らす。 考えは消費される食糧の量を制限し、正常で消化が良いプロセスを変えることである。 これらのプロシージャは消化が良く、腸ジュースが蛋白質、脂肪およびfat-solubleビタミンの吸収の量を調整する方法を調節する。

減量の外科の利点:

肥満は先進国に直面する第一次健康問題の1つである。 それは心臓病、糖尿病および癌を含むいくつかの健康上の問題と関連付けられる。 多くの医者は減量が外科からのその結果と大きい利点であると考慮する。 外科患者が一般により健康およびだった後外科が軽減され、いつか徴候が完全に消える前にに苦しんだ健康状態の多数ことが頻繁に分る。 減量の外科はまた主要な心理的な利点を有することができる。

減量の外科について覚えるべき事

ほとんどのプロシージャがように減量の外科が外科、可能な複雑化および副作用と来ることを心に留めておきなさい。 ヘルニア、伝染および血液凝固は陰性間で注意している。 これの強く100%の内容そして私次のステップへ行く前にあなたの医者の相談に推薦しなさい。

減量の外科の費用:

通常、一部が都市および医院への広告された提供の運転者そして飛行機飛行をなぜ自由に見るかである胃のバイパスのような減量の外科は$20,000から$30,000の間で要する-医院は相当な利益を作る。 `business'，のすべてのラインでようにある外科はそこになだめすかすためにそれが取る法律の内のすべてを当然する。

速い 減量について読まれて また減量 および甲状腺剤および 体重増加 のための外科について読みなさい

負けた重量は終生の責任である。 それは最終結果のための減量のプログラムそして待ち時間の棒に忍耐および自己訓練を取る。 多くの人々はプロセスにちょうど少しをより短くおよびより少なく困難にさせる魔法の近道を見つけたいと思う。 多くの店頭および規定の丸薬はちょうどこの目的のために購入される。 それらは薬学、自然な健康食品の店からオンラインで利用でき。

減量の丸薬は魔法弾丸でなかったり、従って誰でもまたはウェブサイトが言うか、またはそれの確信させないようにしない。 それらは最も頻繁に医学的に肥満である人々、重量が深刻な健康の心配を引き起こしている人々のために推薦される。 病的な肥満のある特定の例では拍車の減量を助け、深刻な病状の危険を減らすために、減量の丸薬は必要である。

基本的にはこれらの減量の丸薬は3つのタイプに分けられる:

-規定の減量の丸薬

-店頭減量の丸薬

-自然な草の補足

食事療法の丸薬の副作用:

食事療法の丸薬の危険を知り、丸薬副作用を食事療法することは重要である。 脂肪の吸収を禁じる食事療法の丸薬の危険の1つは胃腸副作用、のような、排出を用いる油性偵察、flatus、糞便の緊急、脂肪質か油性腰掛け、油性避難、高められた浄化および糞便の不節制である。 他の胃腸食事療法の丸薬副作用は下記のものを含むかもしれない: 腹部の苦痛、悪心、伝染性の下痢および直腸の苦痛。

脂肪の吸収を禁じる食事療法の丸薬の危険のもう1つはビタミンA、D、E、KおよびBeta-carotenesの不足である場合もある。 また、まれな食事療法の丸薬副作用はpruritusの徴候のhypersensitivity、発疹、urticaria、angioedemaおよびずっとanaphylaxisである。 このタイプの食事療法の丸薬を取っている患者がまた種類のmultivitaminの補足を、十分な栄養物を保障するためにfat-solubleビタミンを含んでいるVäxaGreensの飲み物のような取ることが推薦される。

他の食事療法の丸薬はnorepinephrine、セロトニンおよびドーパミンのreuptakeの阻止によって働く。 これらの食事療法の丸薬副作用の1つは大幅に何人かの患者の血圧を高めることを知っていることである。 この性質の食事療法の丸薬の深刻な危険は冠動脈疾患、鬱血性心不全、不整脈、または打撃の歴史のそれらの患者で起こることができる。 また、このタイプの食事療法の丸薬は管理された物質、習慣の形成である場合もある。 他によってはこのタイプからの副作用が下記のものを含んでいる丸薬が食事療法する: 頭痛、腰痛、腹部の苦痛、高血圧、動悸、無食欲症、便秘、悪心、渇き、共同無秩序、不眠症、目まい、心配、不況、発疹、アクネ、等…

規定の食事療法の丸薬は減らされたカロリーの食事療法および減らされた脂肪質取入口と共に使用されるべきである(脂肪からのカロリーのこれ以上より30%の)。 主にそれらが肥満の人々の特定のグループを扱うのに使用されている。 規定の減量の薬物または食事療法の丸薬のためのほとんどの候補者は新陳代謝シンドロームに苦しむか、または別の方法で参照されるそれらように、シンドロームX.である。

高度の動脈硬化、心循環器疾患、穏健派、薬物乱用の甲状腺機能亢進症持って行く、無食欲症を緑内障、歴史、等の患者であるMAOIsを取っている患者の吸収不良シンドロームの患者の食事療法の丸薬の危険が、持っている無食欲症および厳しい高血圧に他の中央に機能の食欲抑制剤を、および…

食事療法の丸薬および食事療法の丸薬副作用の他の危険は次のとおりである: 口の肺の高血圧、regurgitant心臓valvular病気、動悸、高い血圧、overstimulation、情動不安、目まい、不眠症、頭痛、乾燥、下痢、便秘、urticaria、無力、等…

ラップバンド外科は臨床的に肥満である人のための有効な選択である場合もある。 食事療法および練習は減量の外科へよりよい代わり常にである、これらが働かないか、または失うべき重量の途方もない量を有すれば余分助けを必要とする場合もある。 ラップバンドトロントの外科中心で参加する前に、プロシージャの利点そして危険を理解するために完全に確かめなさい。

一流重ね合わせバンドはLaparoscopicの胃バンドから来る。 Laparoscopyはバンドを置くのに使用される外科技術である。 Laparoscopyによって外科医は腹部壁の少数の切り傷を作り、狭い、空の管を挿入する。 非常に小さく、薄い器械は管を通してそれから渡される。 器械は外科医によって腹部の中で見るのに使用されているモニターにビデオを送る顕微鏡のカメラを含んでいる。 この技術にすべての減量の外科の最少の侵略的、複雑化の最少の危険がある。

どの外科でも危険である場合もあり、多数に他よりより多くの危険がある。 いずれにしても選挙外科は軽く取られるべきな何か常にである。 看護婦がずっと私多くの外科でいるので、そして外科のほとんどがうまくいくが、複雑化を有するそこがある。 患者が肥満または超過重量または多くの余分脂肪質のティッシュを運べば、現在の明白または約知られていて、かもしれなかったりまたは患者が持っている外科のタイプにもかかわらず深刻な健康の結果を持つかもしれないある深刻な健康上の問題がある場合もある。

約かかわっているべき危険のいくつかは、そしてどんな病気を有するいかに反応する、そしてかどうかあなたの重量問題かもしれないか麻酔にと関連しているか、あらゆる外科に一般的の、あなたの年齢、重量によって影響を及ぼされるいくつかである。 私は一般外科のすべての危険にここに入らないが、細目の危険の焦点およびラップのための複雑化は外科にバンドを付ける。

LAP-BANDの外科の危険

•伝染- 200の1; 抗生物質と扱われる

•-嘔吐するか、または悪心余りに速い食べるときだけ、ほとんどの患者にそれが何回かある可能な。

•バンド滑り- 100つのチャンスに付き1つは常にlaparoscopically固定される。

•死-重ね合わせバンドにヘルニア修理または胆嚢の取り外しのような定期的な外科より安全なプロシージャをする全国的な死亡率は10,000の3またはより少しである。

•ラップバンド外科の最も大きい危険は外科の約1%で起こる外科の間に胃のパーホレーションの可能性である。 胃のパーホレーションは胃の壁の破損である。

完全にラップバンド外科および調節可能な胃のバンディングのすべての危険を理解する確かめ、あなたのbariatricまたは減量の外科医とこの外科を経る前にそれらをことを十分に論議しなさい。 より永久的な胃のバイパス外科より安全それが危険、可能な複雑化および副作用と来るが。 何がであるこの外科の長期効果知られないか。 これは性質を改竄する時はいつでも本当である。 従って安全であることは残念よりよい。 託す前に沢山の研究をすることを確かめなさい。

またラップ バンド外科の 危険および 減量の丸薬の副作用 について 読まれる速い減量について読みなさい

(CDC)疾病対策センターは肥満防止および制御の最初会議を催すことを発表した。 国家のタイトルを付けられた会議は重量2009年7月27-29日ワシントンD.C.のOmni Shorehamのホテルの、開かれる
米国はアメリカのすべての大人の30.6%の肥満率の世界を、今考慮される体格指数(BMI)と医学的に肥満と非常により30導く。 健康な体重は米国の18.5と24.9間のBMIによって反映される。 25と30間のBMIは米国で太りすぎであると考慮される。 国民の中心、肺および血の協会はオンラインBMIの計算機を持っている。
CDCの米国の肥満の傾向の図表はアメリカの肥満が1985-2007年から徹底的に上がったことを示す。 コロラド州は肥満率の唯一の州の20%以下である。 連邦政府の重量制御情報ネットワークは「米国の大人の約3分の2太りすぎである、ほぼ3分の1は国民の健康および栄養物の検査の調査(NHANES)からのデータに従って肥満、2001年に2004年」。がであると言い
会議の文献を一致して、「国家の重量設計されている方針および環境の作戦によって肥満の防止そして制御のハイライトの進歩にフォーラムを提供するように」。は 何人かの評論家はこの問題でなされる進歩がずっとないこと、そしてある方針および作戦を作成するのに会議が肥満の伝染病を戦うのを助けるようによりよく使用されるかもしれないことを統計量がはっきり示すことを指摘する。

私は私が狂気今小さいブログであるが、私が私が共有する必要がありなさい私を知っているこれらのintersting事ことを見つけ続けることを知っている。 従って、私はこの記事に皆が読むべきであること考えられたそのIつまずいた。 それは私のために実際に私に私の狼狽に非常に近い私の友人が大いに考慮している減量の外科をあるので起点に当った。

ここに記事を完全に読むことができる: http://www.medpagetoday.com/MeetingCoverage/ENDO/14670

しかし少数の主要なポイントはここにある:

• Bariatricの外科は調査のひびの危険を倍増した
• 手およびフィートは率に起こるひびの危険のほこ先を3から予測されようより大きい4倍退屈させる
• 積極的カルシウムおよびビタミンDの補足外科は助けるかもしれなかった後がまだひびの高められた危険を防ぐことは不十分かもしれない
• 調査結果は約97人の患者の長期フォローアップ来た-平均年齢44の1985年から2004年までbariatric外科があった86人の女性から。 胃のバイパスは外科的処置の90%を占め、患者の残りに垂直によってバンドを付けられたgastroplastyまたはbiliopancreatic転換があった。 フォローアップは7年を平均した。

これはちょうどより多くの問題を作成しているしている「問題」すべてように見るものを除去することをことを試みることでけれども再度医学界が「肥満処置」のの危険を考慮していないと証明し。

Alliの解放によってこの過去の6月の食事療法の丸薬はスポットライトにもう一度ある。 要求は懇願している: 「30日の30のlbsを」失いなさいまたは「あなたの脂肪を」溶かしなさい。 しかし、これらの丸薬は実際に働くか。 そしてもっと重大に、それらは安全であるか。 私達はあなたのためにあなた自身のために決定することを許可する市場のカウンターおよび規定の食事療法の丸薬に普及したののいくつかを破壊した。 放棄として、私達はあなたの目的に得る魔法の丸薬がないことを信じる-あなたの生活様式を変えることは唯一の偽りなくテストされ、有効な方法である。

処方薬
処方薬に関する研究はそれらが食品医薬品局によって承認されなければならないのでより完全、確実である。 規定の減量の薬剤は医学的に重要な重量問題の個人のために意図され、食餌療法、行動の、そして練習プログラムと共に使用されるように意図され。 もし使用するなら正しくユーザーの意図されていたグループ、頻繁にそれらはライフセーバーでもいい。 意図されていたユーザーの、または生活様式を変えないで丸薬を単に取る人のための記述に合わない人のために、失望を期待しなさい。

Orlistat (銘柄の処方薬: Xenical; OTCの薬剤: Alli)
それがいかに働くか: Orlistatは消化系で動作によって脂肪の吸収を妨げる。 食餌療法脂肪を破壊する従ってボディがそれを吸収できるリパーゼと呼ばれる酵素の行為を禁じることを要求する。 Orlistatは食餌療法脂肪の30%までの吸収を妨げ、unabsorbed脂肪は腰掛けを通して除去される。

研究: FDAに従って、orlistatは1999年に承認された前に、4,000人以上の肥満の個人が加わった7つの臨床試験でテストされた。 これらの試験のそれぞれは低カロリー、低脂肪食および練習ルーチンと共にorlistatを使用した。 全体的にみて、orlistatを取っている人々の57%は31%と比べてだれが偽薬を取ったか彼らの体重の少なくとも5%を失った。

副作用: unabsorbed事実が原因で脂肪は腰掛けを通って、多くの胃腸副作用存在するかもしれない出る。 多分、大人のおむつを必要とするかもしれないユーザーが油性直腸の浸透を経験する極端な場合にはかもしれないことがあり、最も決まり悪い。 排出を用いる糞便の緊急、ガス、および頻繁な、油性便通はまた可能である。 さらに、orlistatはfat-solubleビタミンの吸収と干渉する(A、D、EおよびK)はまたおよび魚オイルまたは亜麻仁オイルのような健康な脂肪の吸収を限るかもしれない。 その結果、栄養の不足は起こるかもしれない。

Sibutramine (銘柄: Meridia)
それがいかに働くか: Sibutramineはmonoamineのreuptakeの抑制剤である、従ってブロックある特定の神経伝達物質のreabsorptionである、またはメッセンジャー意味する頭脳に。 食欲の制御を助けるこれはこれらの神経伝達物質のレベルが増加するようにする。 従って、sibutramineは大抵食欲抑制剤である。

研究: 製造業者はdouble-blind複数を偽薬によって制御される試験報告する。 sibutramineのさまざまなレベルが肥満の個人のかなり多くの減量に導いた偽薬を使用した人より証拠が、あった。 orlistatで同じように、これらの調査は健康な食べるおよび練習の計画と共に行われた。

副作用: 共通の副作用は乾燥した口、無食欲症、頭痛、不眠症および便秘である。 何人かのユーザーはまた血圧および心拍数の増加を経験する。

OTCは薬剤を入れる
カウンターウェイトの損失に薬剤はFDAによって承認か規則に応じてない。 その結果、私達は何百ものOTCの食事療法の丸薬の研究そこに、およびほとんど長期研究を限らなかった。 さらに、これらの丸薬が調整されないので、びんで示される有効な原料の量を持たないかもしれない。 そこに何百もの食事療法の丸薬がある。 これはただの小さいサンプルである。

Alli
唯一のFDAはOTCの薬剤を承認した。 orlistat (上記)を見なさい。

TrimSpa X32
それがいかに働くか: 遅いアナニコールスミスが裏書きするTrimspaにそれで多くの異なった原料がある。 残念ながら、TrimSpaはもはや「x32専有ブレンドを」有すること原料のそれぞれ、むしろ状態を別にリストしないが。 私達は原料のいくつかの覆いを取れた。 原料はカフェイン、苦いオレンジを好み、緑茶のエキスは興奮剤として働くと考えられる。 Hoodia、クロム、およびglucomannan食欲抑制剤として働くために(繊維)提案される。

研究: 臨床試験はTrimSpaの原料が体脂肪を減らすことができることを示さなかった。 従って緑茶のエキスが減量を援助するかもしれない繊維(すなわちglucomannan)がsatietyに導く食欲を減らす明確な証拠が、あるという証拠があり。 但し、原料のどれもかなり減量をもたらすと証明されなかった。

副作用: 原料の多数が不十分にテストされたという事実が原因で、大きい線量に、これらの原料のいくつか有害かもしれない不安がある。 苦いオレンジ(naringin)はantiarrhythmics、anticoagulants、statins、immunosuppressants、カルシウムチャネルのブロッカーおよびプロテアーゼ抑制剤のような多くの共通の処方薬と干渉するかもしれない。 TrimSpaの原料は不眠症、心配、動悸および情動不安をもたらすかもしれない。 タイラミンを含んでいるココアエキスを含んでいるのでTrimSpaによりまた敏感な人々で片頭痛を引き起こすかもしれない。 自分自身でHoodia、普及した原料食欲を抑制する、および思考は始めの研究の段階にまだまたある。 レバー毒性に導く場合がある可能性がある。 さらに、Hoodiaは保護された植物であり、OTCの食事療法の丸薬が調整されないので包装で示される、丸薬のほとんどに同様に多くのHoodiaがない。

Xenadrine EFX
それがいかに働くか: TrimSpaと同じように、Xenadrineに原料の長いリストがある。 これらは緑の茶葉のエキス、苦いオレンジ、カフェイン、ココアエキス、grapeseedのエキス、ショウガの根およびguaranaを含んでいる。 これらの原料は新陳代謝のスピードをあげるために意味される。

研究: Xenadrineの要求の多数の臨床試験の支持者が完了したけれども、私達が見つけることは困難だった。 私達が見つけた2つは6つそして10の主題の非常に小さい調査だった。 さらに、私達はXenadrineのウェブサイトが「やがて戻ることを…」リストしたことそれを危険見つけた 臨床調査のためのタブの下。 私達が会社を電話したときに、詳しく説明することができなかった。

副作用: TrimSpaの特定の原料のために注意される同じ副作用はここに注意される。 さらに、Xenadrineを取っている人々は悪心におよび胃のむかつき、心配、の高められた心拍数動揺、けいれん、および高められて発汗を気づいた。

…このポストに汚い言葉遣いがあるかもしれないこと私を警告することを最初に許可しなさい

私は私が今朝で重量を量るので怒っているビットである。 私はこの週½のポンドを得たようである。 私はそれが多くの重量ではないが、後私がなぜ得、失わなかったか私が理解しない、私がよくおよび私の驚くばかりの心臓食べることおよび強さの訓練の試しでしたすべての仕事ことを知っている。

私は実際にそれは水利益どちらかであることを実際に違いを生じるために私が莫大な量を持ち上げていない私のナトリウムの取入口を私見ているので疑うのでそれが筋肉利益枯れるであることを考えないし。

従って私は怒り、同時に迷う。 私は今幸せな人ではない。 全然幸せ!

私がそれを出したので、生命は続き、私はずっと私がしていることをし続ける。 何もより懸命に働く多分私を除いて変わる筈だ。 私が取り乱している、失望している、および怒らせられてのにプラス、私は慰めのもととして食糧に回ろうとは思っていない; 私が以前しようので。 ボディは1つの巨大なミステリーであり、私はちょうど私に受け入れなければ告げるなり、前方の私の旅行をことを続ける。  私が前のポストで言ったように何も私の目的この少し1のような後退ではなくの達成から私を停止しようとしていない。

私のために「やめることは選択」ではない!

次に仕事および体操の健康な時間…